Мини- ретрит
Шумно снаружи -
Тихо внутри
Шумно снаружи -
Тихо внутри
Утренняя программа заботы о состоянии.
Получи спокойное, уверенное, сонастроенное состояние на все выходные.
Получи спокойное, уверенное, сонастроенное состояние на все выходные.
Мы приглашаем вас на особую утреннюю практику — трёхчасовое путешествие внутрь себя в храмовом пространстве в центре Москвы.
Пространство в центре Москвы
Суббота утром, продолжительность: 3 часа
Программа
Что даст вам ретрит?
Дыхательные практики (пранаямы)
Мягкое пробуждение тела и энергии.
Мягкое пробуждение тела и энергии.
Бережный шеринг и управляемый нетворкинг
Новые смыслы и связи.
Новые смыслы и связи.
Чайная церемония с китайским чаем
Гармоничное завершение утра.
Гармоничное завершение утра.
Випассана-медитация
Ясность и присутствие.
Ясность и присутствие.
Саундхилинг под звуки гонгов и инструментов
Глубокое расслабление.
Глубокое расслабление.
Внутреннее спокойствие
Обретите гармонию и умиротворение, которые помогут вам справиться со стрессом.
Обретите гармонию и умиротворение, которые помогут вам справиться со стрессом.
Глубокое расслабление
Освободитесь от напряжения и погрузитесь в состояние глубокого расслабления.
Освободитесь от напряжения и погрузитесь в состояние глубокого расслабления.
Ясность мыслей
Активируйте свой ум и получите возможность чётко мыслить и принимать решения.
Активируйте свой ум и получите возможность чётко мыслить и принимать решения.
Заряд для продуктивных выходных
Получите заряд энергии и вдохновения для продуктивных и гармоничных выходных.
Получите заряд энергии и вдохновения для продуктивных и гармоничных выходных.
Мастера ретрита
-
Артем Виноградовпредприниматель, практик, мастер гонг-медитаций, ученик Юлии Сенсоники -
Илья Ковамузыкант мультиинструменталист, продюссер, практик медитаций, мастер чайных церемоний.
Реквизиты продавца
ИП Виноградов Артем Андреевич
ИНН 771772980381
Контактные данные
art.vinogradov@gmail.com