11 сентября · пятница

Дыхание
и внимание

Забронировать место →

Трезвый квартирник про глубокое расслабление и ясность ума

Дата
11 сентября, пт
Время
19:00 — 22:00
Место
м. Третьяковская
Что заберёшь с собой
  • Умиротворение и ясность ума
  • Лёгкость в теле, меньше напряжения
  • Заряд на продуктивные выходные
Отзывы путешественников
«Остановка ума — как будто круто выспался».Роман М. · ИТ-предприниматель
«Этому experience тело и психика сказали да».Сергей Ч. · предприниматель
«Понравился интегральный подход гонга и пранаямы».Наталья Б. · exec-коуч
Билет
7 500 ₽

Одно место на вечер 11 сентября.

Перейти к оплате →

Программа вечера

Дыхательная практика

Пранаяма — мягкая активация тела и внимания.

Циклическая медитация

Мощное торможение нервной системы с помощью несложных движений телом

Саундхилинг под гонг

Глубокое расслабление в звуковой ванне

Бережный шеринг

Китайский чай. Новые связи и смыслы.

Кто ведёт
Артём Виноградов

Артём Виноградов

Глубоко дышу
Нина Волленберг

Нина Волленберг

Хозяйка метафорического буфета